スマホでご覧の方はこちら→
ライザップモニター >> ライザップのモニター体験


ライザップのモニター体験

日頃全く運動していない私は、本当に2ヶ月間もの間、ライザップのトレーニングができるのだろうか?
果たして、食事はちゃんと言われたとおりできるのか?
当初はほんとに不安でした。

まぁ、私の場合、食事に関して言えば割と味オンチなところがあるので、きっと大丈夫だろう・・・
トレーニングも週にたったの2回だし、それも50分と割と短いからできるだろう・・・
そんな気持ちを抱きながら、ライザップに入会しました。

まずトレーニングに関して言えば、
初めは割と軽めのトレーニングでした。 これは今となって言えることですが、内容はほんとに初心者向けです。

それでも・・・やっぱり初めはきつかった。これが正直な感想です。 筋肉痛がとれず、次の日も身体のあちこちが痛いんですよね。 ほんと痛すぎて病院に行こうか、とも思ったぐらいです。

でも不思議なもので、これが2週間目になると、筋肉痛はそれこそその日は多少痛いんですが、 次の日には全くなんともないんです。これには自分でもビックリしました。

そうして1ヶ月を過ぎて、後半戦に入ります。 実は後半になればなるほど、トレーニングは過酷になってきます。 これはしょうがないのですが、いろんな筋肉を鍛えるトレーニングが次から次とあって、ほんと50分があっという間に過ぎていきます。

身体のキツさも半端ないですね。 さすがに最後の週ともなると息つく暇がない感じです。

それでもやり終えたあとの達成感は最高でした。 これはやった人じゃないと味わえない感覚だと思います。

食事に関しては、
とにかくお腹が減るのが早くなります。 まぁ主食となるご飯やパン、麺類を一切食べていませんから、これはしょうがないかもしれません。

なので、私は間食をしながら過ごしていました。 例えば、寒天ゼリーなんかを食べながら、お腹をごまかしていた感じです。

まぁ魚とかは結構食べられたので、今では割と和食のお店の行きつけが増えましたね。 魚って結構美味しいんだと改めて思いました。

時々、甘いものが食べたいとか、分厚いサーロインステーキでも食べたい、なんて欲求もあったのですが、 この2ヶ月、なんとかやり切れた感じがします。

とりあえず、トレーナーの方には感謝ですね。 自分ひとりでは絶対出来ないと思っていましたが、ライザップに入ってほんとうによかったと思っています。 ありがとうございました。

ライザップのお申し込み

ライザップに入会するには、「無料カウンセリング」を受けることが必要です。

あなたは、自分の目標となる理想的な身体をボディメイクしてもらうために、 まずは自分自身の理想を話してもらう必要があります。

これまでのダイエットの失敗とか、食事が不規則だとか、麺類ばかりだとか、甘いものが大好きだとか、 そんなこれまでの日常について、カウンセラーの方に話してもらい、自分をどうしたいのか、どう変えたいのかをじっくりお聞きます。

そうした中、もしあなたがライザップに入会すれば、どういったトレーニングをするのか、食事はどうなるのか、 そういったことをお伝えいたします。

ライザップでは、必ずお一人ずつ専属トレーナーがつきます。 そして2ヶ月間、しっかりとトレーニングの指導と食事指導を行います。 この専属トレーナーの方々は、専門的な知識と科学的なトレーニングを学んできたレベルの高いトレーナーばかりですから、 しっかりとトレーニングすることができるでしょう。

専属トレーナーには、男性トレーナーも女性トレーナーもいますので、どちらでも好きなほうでお選び頂けます。 もちろん、無料カウンセリングでは、無理な勧誘とかは絶対にしませんので、ご安心下さい。

まずは、少しでも興味があれば、無料のカウンセリングを受けてみませんか?
※ライザップは全国展開です。無料カウンセリングは全国共通となりますので、お申込み後、受けたい店舗をお選び頂けます。

ページ上に戻る

ライザップを体験しよう!



無料カウンセリングのお申し込み→

スマートフォンはこちら→


携帯モバイルはこちら→