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ライザップモニター >> ライザップの食事指導


ライザップの食事指導について

ライザップでは、トレーニングのほかに食事指導を行なっています。 これは理想的なカラダづくりには欠かせないものとなります。

つまり、肉体とそれを作る食事は切っても切り離せないものとして、 この両方をやることが、車の両輪のごとく、必要なものなのです。

食事の制限だけでもダメ、トレーニングだけでもダメ、この両方を行なってこそ、理想的な肉体改造ができるわけです。

ライザップは、入会したあと、初日にこの食事管理についてしっかりとトレーナーの方が説明してくれます。

食べていいもの、食べてはいけないもの、 外食時で食べられるものやコンビニでも買えるものなど多岐に渡ります。

そうして、毎日毎食食べたものをトレーナーに報告して指導を受けてもらいます。 食事もはじめはツライかもしれませんが、これも慣れの問題で時間が経つにつれて徐々に体も慣れてきますのでご安心下さい。

ライザップのお申し込み

ライザップに入会するには、「無料カウンセリング」を受けることが必要です。

あなたは、自分の目標となる理想的な身体をボディメイクしてもらうために、 まずは自分自身の理想を話してもらう必要があります。

これまでのダイエットの失敗とか、食事が不規則だとか、麺類ばかりだとか、甘いものが大好きだとか、 そんなこれまでの日常について、カウンセラーの方に話してもらい、自分をどうしたいのか、どう変えたいのかをじっくりお聞きます。

そうした中、もしあなたがライザップに入会すれば、どういったトレーニングをするのか、食事はどうなるのか、 そういったことをお伝えいたします。

ライザップでは、必ずお一人ずつ専属トレーナーがつきます。 そして2ヶ月間、しっかりとトレーニングの指導と食事指導を行います。 この専属トレーナーの方々は、専門的な知識と科学的なトレーニングを学んできたレベルの高いトレーナーばかりですから、 しっかりとトレーニングすることができるでしょう。

専属トレーナーには、男性トレーナーも女性トレーナーもいますので、どちらでも好きなほうでお選び頂けます。 もちろん、無料カウンセリングでは、無理な勧誘とかは絶対にしませんので、ご安心下さい。

まずは、少しでも興味があれば、無料のカウンセリングを受けてみませんか?
※ライザップは全国展開です。無料カウンセリングは全国共通となりますので、お申込み後、受けたい店舗をお選び頂けます。

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